Systemisch en Coaching

Coach sessie

  • Hoe structureer ik mijn leven
  • Mijn hoofd zit vol en wat kan ik doen om rust te vinden
  • Wat kan ik doen om gelukkiger te zijn
  • Met effectieve communicatie kan ik meer bereiken
  • Hoe kom ik van mijn angsten af en hoe werken angsten
  • Verbinden en onderhouden met jezelf
  • Bewustwording en groei
  • NLP training ondersteuning
  • Communicatie training voor bedrijven
  • Grenzen bewaken
  • Angsten en paniekaanvallen
  • Hoe leer ik zelfverzekerd te zijn
  • Burnout of Bore-out
  • Hoe blijf ik bij mijzelf en liefdevol naar anderen toe
  • Wat is mijn talent en hoe zet ik dat om in werk
  • Hoe doorbreek ik patronen die niet voor mij werken
  • Hoe blijf ik in mijn kracht
  • Hoe kan ik mijn doelen halen
  • Leren omgaan met veranderingen in het leven
  • Hoe leer ik positief naar mijzelf kijken
  • 1 op 1 sessies na een workshop

Tarieven Coaching

(particulier)
102
85
per uur incl btw
  • Intake: € 58
  • Per sessie: € 102.85   (1 uur)

Systemisch/familie opstelling 

Het begrip ‘systemisch/familieopstelling’ verwijst naar de invloed van het grotere geheel op het individu.

We leren en ontwikkelen ons van kinds af aan binnen een familie/relatie patroon/systeem en contexten, en ieder met een eigen dynamisch krachtenveld.

Het eerste familie systeem, ons gezin van herkomst, laat een diepe blauwdruk in ons achter.

Door een familie opstelling wordt zichtbaar hoe de familie leden tegen over elkaar staan en maakt ook de problematiek inzichtelijk.

Deze patronen en dynamieken die we zien in een opstelling zoals, onze loyaliteiten en de daaruit voortvloeiende interactiepatronen, herhalen we onbewust in latere relatie systemen, zoals in onze werkcontext of ons huidige gezin of in relaties

Vanuit deze dynamieken ontstaan symptomen waarmee we in het dagelijkse leven worden geconfronteerd.

Voorbeelden van symptomen zijn:

  • Ik mis iets
  • Er klopt iets niet, zijn er geheimen zoals ben ik van een andere vader of moeder of is er een abortus geweest, of is er misbruik in de familie geweest en is er weggekeken
  • Ben je aan het lijden voor iemand anders
  • Kan je een overleden persoon niet loslaten
  • Leef je iemand anders leven
  • Voel je je onveilig
  • Zijn er conflict situaties
  • Kies je voor een verkeerde relatie
  • Is er levensvreugde ontnomen
  • Depressie, onveiligheid, conflicten
  • Kun je niets afmaken
  • Sta je onderdruk, en moet je veel dingen doen
  • Ben je verantwoordelijk voor je ouders
  • Fysieke ongemakken
  • Te snel volwassenen geworden
  • Is er niet naar je om gekeken
  • Heb je last van bevestiging issues
  • Ben je een pleaser
  • Is er veel loyaliteit richting een persoon
  • Voel je verstikt
  • Is geven en nemen in balans
  • Heb je de juiste rol in de familie
  •  

Deze symptomen kom je misschien wel dagelijks tegen in verschillende contexten zoals relatie, sport, werk, vrienden, gezin, etc. Vanuit de symptomen komen met behulp van een opstelling de onderliggende dynamieken aan het licht. Door het beeld dat een opstelling zichtbaar maakt en de energetische werking binnen dat veld kan het systeem ontspannen. Wanneer het systeem weer in overeenstemming met de basisprincipes (wetten) komt, dan gaat de energie weer stromen en kan men de gewenste verandering doorvoeren.

Daar waar de pijnplek is kan de heling beginnen

Er zijn 3 basisprincipes in systemen werkzaam zijn:

BINDING:Iedereen heeft recht op een plek in het systeem

VOLGORDE: Alle plekken staan in een rangorde ten opzichte van elkaar.

GEVEN EN NEMEN:Geven en nemen dienen evenredig in balans te zijn nemen dienen evenredig in balans te zijn

In mijn praktijk Oud-Alblas, geef ik trainingen, therapie en coaching aan individuele mensen en groepen. Mijn werkgebied omvat regio Rotterdam, Dordrecht, Papendrecht, Alblasserdam en Zwijndrecht. Daarnaast bied ik ook online sessies aan.

Relatie therapie

Zit je in een relatie of ben je single en herken je de onderstaan punten?

  • Ruzie’s,
  • Irritaties
  • Is er geen verbinding meer.
  • Zie je redflags
  • Ben je ongelukkig
  • Zit je in een relatie waar je uit wil
  • Hoe vindt je balans in je relatie
  • Hoe kunnen we liefdevol met elkaar omgaan
  • Zijn er communicatie problemen
  • Zit je vast
  • Wil je leren wat je zelf aan een relatie kunt doen
  • Kies je keer op keer voor de verkeerde persoon
  • Grensoverschrijdend gedrag
  • Leeft als broer en zus
  • Waarom blijf ik te lang in een relatie die ik niet wil
  • Wat is een gezonde relatie
  • Hoe kies ik voor mezelf
  • Wat is liefde precies en hoe wordt ik gelukkig

Maria begeleidt jullie hierbij: “Ik help door te kijken welke posities jullie innemen en hoe de onderlinge communicatie verloopt, in jullie relatie en in het gezin. Waar lopen jullie tegenaan en welke gebeurtenissen spelen een rol? Welk gedrag zouden jullie graag anders zien?”

 

Als je altijd doet wat je deed, gaat er niets veranderen